{"id":3346,"date":"2025-08-08T20:10:23","date_gmt":"2025-08-08T18:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/?page_id=3346"},"modified":"2025-09-26T20:53:56","modified_gmt":"2025-09-26T18:53:56","slug":"movimiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/movimiento\/","title":{"rendered":"Movimiento"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3346\" class=\"elementor elementor-3346\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ae57007 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"ae57007\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1455e52\" data-id=\"1455e52\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc09bd0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc09bd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Respirar. Sentir. Moverse. Crear en el instante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9cb6f38 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9cb6f38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Movimiento<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9e89e2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"f9e89e2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bc7f6b2\" data-id=\"bc7f6b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca927a7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca927a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 600;\">El cuerpo guarda memoria<\/span>. Cuando lo movemos con atenci\u00f3n, emergen a la superficie las sensaciones, las im\u00e1genes y las palabras.<br \/><span style=\"font-weight: 600;\">La\u00a0danza del instante<\/span> nace ah\u00ed: bailar <span style=\"font-weight: 600;\">sin coreograf\u00eda<\/span>, seguir la respiraci\u00f3n y dejar que el momento nos gu\u00ede. Lo cotidiano se convierte en un territorio para descubrir, crear y sentir.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">En mi trabajo, <span style=\"font-weight: 600;\">el movimiento y la escritura se cruzan y se alimentan<\/span>. Es un vaiv\u00e9n que desbloquea, inspira y conecta. No hace falta ser bailar\u00edn ni escritor: basta con curiosidad y ganas de explorar.<\/p><p><!-- CTA discreto (enlace con ancla) --><\/p><p style=\"margin-top: .6em;\"><a style=\"text-decoration: underline;\" href=\"#danza-del-instante\">Leer el desarrollo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-35ab18a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"35ab18a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fd91b37\" data-id=\"fd91b37\" 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600;\">Escucharlo y moverlo con atenci\u00f3n<\/span> es una forma de <span style=\"font-weight: 600;\">volver a lo que est\u00e1 vivo<\/span>: sensaciones, intuiciones, impulsos. El <span style=\"font-weight: 600;\">movimiento consciente<\/span> nos permite habitar ese territorio, <span style=\"font-weight: 600;\">abrir espacios internos<\/span> y, a veces, encontrar palabras nuevas para lo que llevamos dentro.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">A lo largo de <a href=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/quien-soy\/\">mi recorrido<\/a> \u2014danza, teatro f\u00edsico, yoga, pilates\u2014 he explorado <span style=\"font-weight: 600;\">t\u00e9cnicas que ponen al cuerpo en el centro<\/span>: la respiraci\u00f3n, la alineaci\u00f3n, la precisi\u00f3n, la escucha. Sus principios est\u00e1n presentes en lo que hoy llamo\u00a0<span style=\"font-weight: 600;\">la danza del instante<\/span>.<\/p><p>Bailar sin coreograf\u00eda, siguiendo la respiraci\u00f3n, el peso, las sensaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-42619dc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"42619dc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d9e9ed4\" data-id=\"d9e9ed4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bc09bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8bc09bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<em><span lang=\"ES\"><span style=\"font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 3.5rem; line-height: 0.6; color: #92bb4b; vertical-align: top; margin-right: 6px; display: inline-block;\">\u201c<\/span>Dejar que el instante esculpa el movimiento y que el movimiento nos devuelva al instante.&rdquo;<\/span><\/em>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a50429a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"a50429a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-75fabac\" data-id=\"75fabac\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8f3c9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f8f3c9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Caminar, sentarse, pararse, vestirse, abrir una puerta: <span style=\"font-weight:600;\">todo puede convertirse en danza<\/span> cuando se lo habita con atenci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d6f2ae7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"d6f2ae7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aba1c3f\" data-id=\"aba1c3f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-785539a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"785539a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Movimiento tras movimiento, <span style=\"font-weight:600;\">lo cotidiano se transforma<\/span> en un territorio de descubrimiento. Al abrir el cuerpo, tambi\u00e9n se abre la mirada, la escucha, la disponibilidad para crear. Esto es lo que propone la <span style=\"font-weight: 600;\">danza del instante<\/span>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e040fe6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e040fe6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-265467b\" data-id=\"265467b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0df3b9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c0df3b9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">MOVIMIENTO Y ESCRITURA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b2b5da9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"b2b5da9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-da3fda9\" data-id=\"da3fda9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4bfcb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b4bfcb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">En mi propio trabajo, <span style=\"font-weight: 600;\">el movimiento y la <a href=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/escritura\/\">escritura<\/a> se alimentan mutuamente<\/span>. Paso del cuerpo a la palabra y de la palabra al cuerpo en <span style=\"font-weight: 600;\">un vaiv\u00e9n que desbloquea, limpia, conecta<\/span>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73cf0af elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"73cf0af\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-036ed42\" data-id=\"036ed42\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-574b06a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"574b06a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<em><span lang=\"ES\"><span style=\"font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 3.5rem; line-height: 0.6; color: #92bb4b; vertical-align: top; margin-right: 6px; display: inline-block;\">\u201c<\/span><\/span><\/em>Es un cruce f\u00e9rtil: la respiraci\u00f3n que sostiene una frase, la imagen que se enra\u00edza en un gesto, el ritmo que atraviesa un texto y un movimiento&rdquo;.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51e1713 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"51e1713\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ca2b116\" data-id=\"ca2b116\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fb0f51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fb0f51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">Quiero compartir esta experiencia m\u00e1s all\u00e1 de mi estudio y de mis cuadernos, no solo con artistas y escritores, sino con cualquier persona que busque <span style=\"font-weight: 600;\">una manera m\u00e1s org\u00e1nica<\/span> de afrontar sus desaf\u00edos personales y profesionales o, simplemente, sentirse bien. Es una invitaci\u00f3n a <span style=\"font-weight: 600;\">abrir canales, destrabar bloqueos, reconectar con uno mismo<\/span> y, quiz\u00e1s, tambi\u00e9n con los otros.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7175def elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"7175def\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b0fcef\" data-id=\"0b0fcef\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-834d82c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"834d82c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-700x467.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6452\" alt=\"Grupo en movimiento descalzo en sala de madera; mesa con papeles.\" srcset=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2-1140x760.jpg 1140w, https:\/\/claudiamendizabal.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Movimiento-2.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3557dab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"3557dab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-813c6cc\" data-id=\"813c6cc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1ea23a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b1ea23a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Formatos<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2edfa98 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"2edfa98\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-86c28ea\" data-id=\"86c28ea\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0eec16 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0eec16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul style=\"list-style: disc !important; list-style-position: outside; margin: 0 0 1em 1.4em; padding-left: 0;\"><li><span style=\"font-weight: 600;\">Talleres breves:<\/span> 2\u20133 horas de escritura y movimiento.<br \/><em>Te llevas<\/em> pr\u00e1cticas de presencia, disparadores de escritura y un texto semilla.<\/li><li><span style=\"font-weight: 600;\">Residencias:<\/span> procesos creativos de varios d\u00edas.<br \/><em>Te llevas<\/em> material escrito en avance, bit\u00e1cora corporal y un mapa personal de continuidad.<\/li><li><span style=\"font-weight: 600;\">Sesiones 1:1 \/ grupos peque\u00f1os:<\/span> acompa\u00f1amiento personalizado seg\u00fan tu proceso.<br \/><em>Te llevas<\/em> ejercicios adaptados y un plan sencillo para sostener la pr\u00e1ctica.<\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 600;\">Modalidad:<\/span> presencial y online \u2013<br \/><span style=\"font-weight: 600;\">Idiomas:<\/span> Espa\u00f1ol \/ Franc\u00e9s \u2013<br \/><span style=\"font-weight: 600;\">Contextos:<\/span> art\u00edstico, educativo y organizacional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eb1e74b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"eb1e74b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8fb659e\" data-id=\"8fb659e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-509719c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"509719c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para qui\u00e9n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-302442d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"302442d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c3ca00d\" data-id=\"c3ca00d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2706a3f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2706a3f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul style=\"list-style: disc !important; list-style-position: outside; margin: 0 0 1em 1.4em; padding-left: 0;\">\n  <li>\n    <span style=\"font-weight:600;\">Artistas y escritores:<\/span> que quieran destrabar, encontrar tono o abrir nuevas v\u00edas de creaci\u00f3n.\n  <\/li>\n  <li>\n    <span style=\"font-weight:600;\">Personas curiosas:<\/span> que deseen acercarse al movimiento y a la escritura sin requisitos t\u00e9cnicos.\n  <\/li>\n  <li>\n    <span style=\"font-weight:600;\">Equipos y empresas:<\/span> que busquen reducir el estr\u00e9s, ampliar la escucha y estimular la creatividad compartida.\n  <\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1e9940b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"1e9940b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1e547a4\" data-id=\"1e547a4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-153037a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"153037a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">UNA INVITACI\u00d3N ABIERTA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c565b8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"4c565b8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2c8479\" data-id=\"c2c8479\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f64684e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f64684e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 600;\">Talleres, residencias o <a href=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/contacto\/\">propuestas personalizadas<\/a><\/span> pueden nacer aqu\u00ed. Si te interesa vivir <span style=\"font-weight: 600;\">una experiencia que combine escritura y movimiento<\/span>, que abra canales de expresi\u00f3n y libere lo que est\u00e1 bloqueado, te invito a estar atento a las novedades y <span style=\"font-weight: 600;\">explorar el blog<\/span>. All\u00ed comparto mi propio proceso creativo y la informaci\u00f3n sobre las pr\u00f3ximas actividades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5a51130 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"5a51130\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fb0e442\" data-id=\"fb0e442\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3a79ea7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"3a79ea7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-26558e5\" data-id=\"26558e5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-defd257 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"defd257\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/mi-blog\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">EXPLORA EL BLOG<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-000f5ad\" data-id=\"000f5ad\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f70fc8 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1f70fc8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/contacto\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">ESCR\u00cdBEME<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b05b9b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"7b05b9b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd8275f\" data-id=\"bd8275f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6805713 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"6805713\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p style=\"margin-top:8px; text-align:center;\">\n  \u00bfQuieres avisos cuando publique algo nuevo? Usa el bot\u00f3n \u201cSuscribirse\u201d abajo a la derecha.\n<\/p>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ea7b895 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"ea7b895\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c525135\" data-id=\"c525135\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Respirar. Sentir. Moverse. Crear en el instante. Movimiento El cuerpo guarda memoria. Cuando lo movemos con atenci\u00f3n, emergen a la superficie las sensaciones, las im\u00e1genes y las palabras.La\u00a0danza del instante nace ah\u00ed: bailar sin coreograf\u00eda, seguir la respiraci\u00f3n y dejar que el momento nos gu\u00ede. Lo cotidiano se convierte en un territorio para descubrir, crear y sentir. En mi trabajo, el movimiento y la escritura se cruzan y se alimentan. Es un vaiv\u00e9n que desbloquea, inspira y conecta. No hace falta ser bailar\u00edn ni escritor: basta con curiosidad y ganas de explorar. Leer el desarrollo LA DANZA DEL INSTANTE Cada vivencia, cada emoci\u00f3n, est\u00e1 inscrita en el cuerpo. Escucharlo y moverlo con atenci\u00f3n es una forma de volver a lo que est\u00e1 vivo: sensaciones, intuiciones, impulsos. El movimiento consciente nos permite habitar ese territorio, abrir espacios internos y, a veces, encontrar palabras nuevas para lo que llevamos dentro. A lo largo de mi recorrido \u2014danza, teatro f\u00edsico, yoga, pilates\u2014 he explorado t\u00e9cnicas que ponen al cuerpo en el centro: la respiraci\u00f3n, la alineaci\u00f3n, la precisi\u00f3n, la escucha. Sus principios est\u00e1n presentes en lo que hoy llamo\u00a0la danza del instante. Bailar sin coreograf\u00eda, siguiendo la respiraci\u00f3n, el peso, las sensaciones. \u201cDejar que el instante esculpa el movimiento y que el movimiento nos devuelva al instante.&rdquo; Caminar, sentarse, pararse, vestirse, abrir una puerta: todo puede convertirse en danza cuando se lo habita con atenci\u00f3n. Movimiento tras movimiento, lo cotidiano se transforma en un territorio de descubrimiento. Al abrir el cuerpo, tambi\u00e9n se abre la mirada, la escucha, la disponibilidad para crear. Esto es lo que propone la danza del instante. MOVIMIENTO Y ESCRITURA En mi propio trabajo, el movimiento y la escritura se alimentan mutuamente. Paso del cuerpo a la palabra y de la palabra al cuerpo en un vaiv\u00e9n que desbloquea, limpia, conecta. \u201cEs un cruce f\u00e9rtil: la respiraci\u00f3n que sostiene una frase, la imagen que se enra\u00edza en un gesto, el ritmo que atraviesa un texto y un movimiento&rdquo;. Quiero compartir esta experiencia m\u00e1s all\u00e1 de mi estudio y de mis cuadernos, no solo con artistas y escritores, sino con cualquier persona que busque una manera m\u00e1s org\u00e1nica de afrontar sus desaf\u00edos personales y profesionales o, simplemente, sentirse bien. Es una invitaci\u00f3n a abrir canales, destrabar bloqueos, reconectar con uno mismo y, quiz\u00e1s, tambi\u00e9n con los otros. Formatos Talleres breves: 2\u20133 horas de escritura y movimiento.Te llevas pr\u00e1cticas de presencia, disparadores de escritura y un texto semilla. Residencias: procesos creativos de varios d\u00edas.Te llevas material escrito en avance, bit\u00e1cora corporal y un mapa personal de continuidad. Sesiones 1:1 \/ grupos peque\u00f1os: acompa\u00f1amiento personalizado seg\u00fan tu proceso.Te llevas ejercicios adaptados y un plan sencillo para sostener la pr\u00e1ctica. Modalidad: presencial y online \u2013Idiomas: Espa\u00f1ol \/ Franc\u00e9s \u2013Contextos: art\u00edstico, educativo y organizacional. Para qui\u00e9n Artistas y escritores: que quieran destrabar, encontrar tono o abrir nuevas v\u00edas de creaci\u00f3n. Personas curiosas: que deseen acercarse al movimiento y a la escritura sin requisitos t\u00e9cnicos. Equipos y empresas: que busquen reducir el estr\u00e9s, ampliar la escucha y estimular la creatividad compartida. UNA INVITACI\u00d3N ABIERTA Talleres, residencias o propuestas personalizadas pueden nacer aqu\u00ed. Si te interesa vivir una experiencia que combine escritura y movimiento, que abra canales de expresi\u00f3n y libere lo que est\u00e1 bloqueado, te invito a estar atento a las novedades y explorar el blog. All\u00ed comparto mi propio proceso creativo y la informaci\u00f3n sobre las pr\u00f3ximas actividades. EXPLORA EL BLOG ESCR\u00cdBEME \u00bfQuieres avisos cuando publique algo nuevo? Usa el bot\u00f3n \u201cSuscribirse\u201d abajo a la derecha.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6393,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3346","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9CIpq-RY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3346"}],"version-history":[{"count":199,"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6463,"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3346\/revisions\/6463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/claudiamendizabal.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}